DIRETORIA DE ENSINO/DE JAÚ
EE Profª Cleomar de Barros Castilho Marques
ANO LETIVO 2020 – 2º BIMESTRE
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Roteiro de Atividades
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ANO
LETIVO 2020 – 2º BIMESTRE (de 01 de junho a 31 de julho)
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Nome da Unidade Escolar: Escola Estadual Professora Cleomar
de Barros Castilho Marques
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PROFESSOR
(A): Ana Paula Aparecida Fuzinelli de
Figueiredo
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COMPONENTE
CURRICULAR: Projeto de Vida
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Nº
DE AULAS PREVISTAS:
2 aulas por turma
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ANO/SÉRIE:
6ºs A e B/7ºC/8ºA e 9ºA
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PERÍODO
DE REALIZAÇÃO (SEMANAL):
De: 17/07/2020 à 31/07/2020
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HABILIDADES:
C7:Imaginação criativa e
autoconfiança.
C21:
Empatia, autoconfiança, confiança e respeito.
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O QUE É A AUTOESTIMA?
Autoestima é a imagem e a opinião,
positiva ou negativa, que cada um tem e faz de si mesmo. Ela é construída a
partir das experiências pessoais, das emoções, crenças, comportamentos,
autoimagem e da imagem que os outros têm sobre nós.
Ou seja, ela é um valor que você atribui a si próprio
como forma de avaliação física e mental, além da questão de aceitação, que
reflete nas nossas atitudes diárias e equilíbrio emocional.
PILARES
DA AUTOESTIMA
Em abordagens da psicoterapia existem quatro pilares bem
definidos da autoestima, sendo a autoaceitação e a autoconfiança,
representações da dimensão intrapessoal, e competência social e rede social,
a dimensão interpessoal:
1) Autoaceitação: é
ter uma postura positiva para si mesmo como pessoa, é estar satisfeito em
relação a si próprio, em acordo e “em casa” com quem você é e com o seu
corpo;
2) Autoconfiança: quando
você tem uma postura positiva em relação às suas capacidades e ao seu
desempenho. Ou seja, é ter a convicção de que você sabe como fazer, como
alcançar e como superar possíveis adversidades;
3) Competência Social: é
a sua capacidade de viver experiências sociais com equilíbrio, sabendo
conviver com relações fáceis ou mais complicadas. Esse processo inclui
a empatia,
a aptidão em fazer contatos, a regulação entre distância e proximidade com os
outros e as reações emocionais;
4) Rede Social: relações
amorosas, familiares e de amizade em grau positivo de convivência,
importância e disposição sua e das outras pessoas com você.
Atividade
1-Você tem autoestima elevada? Por
que?
2-Faz quanto tempo que você não se
cuida? (aparência e saúde)
3-Você consegue enxergar o seu
verdadeiro valor?
4-Alguém já disse o quanto você é
lindo (a)?
5-Você se preocupa muito com sua
aparência?
6- Você se julga menos que as outras
pessoas? Por que?
7-Tem algo em você que mudaria? O que?
8- Faça um autorretrato (desenhe você
mesmo).
9- Agora faça um desenho da maneira
que você gostaria de ser visto.
10- Faça um pequeno vídeo deixando uma
mensagem positiva para as pessoas, não sinta vergonha, faça como se tivesse
falando para a pessoa mais especial da sua vida. (Valendo ponto extra)
Observação: Assistam ao vídeo
elaborado por mim e pela professora Débora Martins.
Bons estudos meus amores e não
desanime, tudo vai passar!!!
Beijos rosa!!!
Professora Ana Paula
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